uyku araştırması

Uyku Eksikliği Beyin Yaşını Üç Yıl İleri Taşıyor: Kaliteli Uyku Beyin Sağlığını Nasıl Etkiliyor?

Bilim insanlarının yeni bulgularına göre, kaliteli uyku eksikliği beynin yaşlanmasını ciddi şekilde hızlandırabilir. Araştırmalar, uykuya dalmakta ya da uykuyu sürdürmekte…